The Greatest Guide To Superar la decepción
La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente.La necesidad de controlar cada aspecto de la vida es una de las mayores fuentes de ansiedad y frustración. Aunque muchas veces creemos que tener el Regulate nos da